任何喜歡使用Instagram 的人都應該知道它的Instagram Direct 功能。它允許不同的用戶透過發送照片、影片甚至私人資訊進行互動。不過，與其他儲存在你裝置上的數據一樣，由於各種可能的原因，遺失或删除Instagram Direct 訊息是有風險的。萬一發生這種情況怎麼辦？你知道如何還原已删除的Instagram 訊息嗎？現在不要想和我們一起學習這篇文章中的4種方法了。
第一部分：使用Instagram 數據下載選項檢索已删除的Instagram 訊息
Instagram 開發了一項功能，允許你下載評論、照片或個人資料等數據。在操作它之前，請注意它只能從你的帳戶請求一次，而且還將花費你48小時來收集所有數據以便以後發送。
第一步：訪問instagram.com 登入你的帳戶；
第二步：按右上角的輪廓設定圖標；
第三步：點擊齒輪圖標，在快顯視窗中點擊「隱私和安全」選項；
第四步：找到「數據下載」，點擊「請求下載」；
第五步：輸入你的電子郵寄地址，然後再次登入「下載數據」。稍後，將為你下載一個zip 壓縮檔案。
第二部分：透過關聯的Facebook 帳戶復原删除的Instagram 對話記錄
IG 對話紀錄復原的另一個行之有效的解決方案是，只要你已經連接/登入了Instagram，就可以查看Facebook 的收件箱。現在，讓我們按照以下步驟直接進行：
第一步：瀏覽Facebook 官方網站登入自己的Facebook 帳號；
第二步：查看收件箱，在左側找到“Instagram Direct”；
第三步：所有Instagram Direct 訊息都會出現，供你取回。
第三部分：從Instagram 刪除訊息復原網站線上還原
當然，你也可以使用線上Instagram 對話復原工具來還原删除的IG 私訊小盒子。你應該注意的是，這個免費的線上工具帶有一些錯誤，很多用戶抱怨它，特別是當你在做人工驗證的時候。不管怎樣，如果沒有可行的解決方案，你也可以試試。
第一步：進入Instagram 訊息恢復線上，根據請求輸入用戶名和設定檔URL；
第二步：完成登入後，按「恢復訊息」按鈕繼續；
第三步：系統會要求你完成人工驗證，然後你可以開始恢復已删除的Instagram 訊息。
第四部分：使用「iPhone 數據恢復」軟體復原Instagram 聊天記錄
「iPhone 數據恢復」是一款值得信賴的Instagram 刪除訊息還原工具。它能够從iPhone 14 Pro Max/iPhone 14 Pro/14和iPhone 13/12/11/Xs/X，iPad Pro、iPod touch 等iOS 裝置中還原已删除的IG 對話記錄和復原删除的iPhone 簡訊等。這個工具還支援所有iOS 版本，包括iOS 16/15/14 等。
除了救回刪除的Instagram 訊息外，還有更多可用的支援數據，如WhatsApp/LINE/Facebook/WeChat/Kik 聊天記錄、照片、影片、簡訊、聯絡人、備忘錄、語音備忘錄、通話記錄、行事曆等。最重要的是，這款優秀的軟體只佔用比其他軟體更少的磁碟空間，回復過程中生成的所有快取檔案最終都將清空。你甚至可以實时預覽解密的數據，以便有選擇地選擇所需的項。
「iPhone 數據恢復」的主要功能：
- 復原已删除的Instagram 照片、收回訊息、影片、私訊小盒子等。
- 有三種模式可從iOS裝置、iTunes 和iCloud 備份檔中還原
- 從運行iOS 16的iOS 裝置還原數據時表現良好
- 快速掃描數據，實时預覽並有選擇地復原刪除的訊息
要啟動這個資料恢復過程，你需要安裝軟體。假設你已經下載並安裝了軟體，請按照以下步驟檢索數據。
步驟1：打開電腦上的軟體。按一下「從iOS 裝置恢復數據」。如果你有創建iTunes 與iCloud 備份檔，亦可以選擇「從iTunes 備份中恢復數據」或「從iCloud 中恢復數據」。
步驟2：將iPhone 連接到電腦上。連接成功後將顯示多個檔案類型，如簡訊、照片、聯絡人、影片等。如果要恢復所有檔案，請選擇已顯示的所有檔案類型。
步驟3：在右下角，查找「掃描」選項。IG 刪除訊息檢索過程將立即開始。
步驟4：掃描過程完成後，請選擇要還原的IG 訊息。你可以選擇將這些項目恢復到電腦。選擇「恢復」選項將這些訊息儲存到電腦上。
如果你想從iCloud 備份檔中還原刪除的IG 私訊以及其他數據，你可以使用這款「iPhone 數據恢復」軟體。這個工具可以幫你把iCloud 備份檔中的刪除數據匯出，
步驟1、下載並安裝軟體，選擇「從iCloud恢復」，然後選擇「iCloud 備份」。
步驟2、按照指示完成從iCloud 恢復前的準備。
注意：請在iCloud 恢復前完整備份你的iPhone 資料。
步驟3、選擇你需要復原的數據類型，並點擊「掃描」。
步驟4、掃描結束後，你可以預覽找到的資料並進行恢復。
